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Preparando material y protocolos.
Reglas de Sesión
timer
El Cronómetro es Ley
Respeta los tiempos de descanso al segundo exacto. No cortes el descanso antes de tiempo por impaciencia, ni lo alargues.
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Límites de Seguridad
Si hay dolor articular punzante, bloquea el ejercicio. Si tu técnica se degrada sustancialmente y no puedes mantener el Tempo, abandona la serie inmediatamente.
Material a Preparar
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